Wat is Mentaliseren Bevorderende Therapie (MBT)?
MBT is bedoeld voor mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis en richt zich op het versterken van je mentaliserend vermogen: je leert jouw gedrag en dat van anderen te verklaren vanuit de gevoelens die daarachter schuilgaan. Door te onderzoeken welke gedachten, bedoelingen en verlangens iemand heeft, leer je het gedrag beter te begrijpen. Daardoor kun je meer afstand nemen van je gevoel op dat moment en reageer je minder impulsief en (zelf)destructief. Zo komt er ruimte voor meer positieve energie in je leven.
Hoe werkt Mentaliseren Bevorderende Therapie (MBT)?
Er zijn speciale behandelprogramma’s voor volwassenen en jongeren met een borderline persoonlijkheidsstoornis in verschillende stadia:
Je komt elke dag op locatie voor een intensief behandelprogramma, dat onder meer bestaat uit groepspsychotherapie, beeldende therapie, een schrijfgroep, cognitieve therapie,individuele psychotherapie, gesprekken met je behandelaar en medicatieconsulten. Door de intensiteit biedt het programma je direct veel structuur in je leven. De behandeling duurt maximaal 18 maanden. Vaak word je ook daarna nog lang ondersteund.
In het ambulante programma kom je een aantal keer per week op locatie. De behandeling bestaat onder meer uit 1-2 keer groepspsychotherapie per week, individuele psychotherapie, vaktherapie, gesprekken met je behandelaar en medicatieconsulten. De behandeling duurt maximaal 18 maanden, ook daarna kun je nog worden ondersteund.
MBT-A is bedoeld voor jongeren tussen 15-23 jaar die door ernstige emotionele en/of psychische klachten problemen hebben op school, thuis en in hun vriendengroep. Je komt een aantal keer per week op locatie voor 1-2 keer groepspsychotherapie, individuele psychotherapie,systeemtherapie, vaktherapie, gesprekken met je behandelaar en medicatieconsulten. De behandeling duurt maximaal 18 maanden, daarna kan nog een nabehandeling volgen.
MBT-early is een kortdurende, individuele gesprekstherapie voor jongeren van 12-18 jaar. Soms worden ook je ouders/verzorgers uitgenodigd, maar meestal praat je alleen met je behandelaar. Als het nodig is, werken we ook samen met je school of andere hulpverleners. De behandeling bestaat uit wekelijkse gesprekken voor de duur van 16 tot 22 weken.
Tijdens L-MBT oefen je met het voelen van je lichaam en leer je signalen van je lichaam herkennen. Ook kijk je welke gedachten en gevoelens je hebt als je iets voelt. Je leert je eigen emoties herkennen en ermee te werken. L-MBT kan je helpen als je last hebt van aanhoudende lichamelijke klachten (ALK).
Veelgestelde vragen
De duur van de behandeling hangt af van het programma dat je volgt. De kortste behandeling duurt 4-6 maanden, maar meestal ben je 18 maanden bezig. Daarna volgt vaak nog nazorg.
GGz Breburg loopt voorop in het behandelen van complexe psychiatrische problemen. We werken volgens breed gedragen richtlijnen, die hun effect in de praktijk hebben bewezen. Maar specialistische behandeling is altijd maatwerk. Hoe jouw behandeling eruit ziet, hangt af van de ernst van je problemen, je omgeving, eventuele eerdere behandelingen en jouw eigen kracht. Op basis daarvan stellen we een (combinatie van) behandelvorm(en) voor; deze behandeling kan hier onderdeel van zijn. Als je akkoord gaat met je behandelplan, kan je herstel beginnen. Samen zorgen we ervoor dat je je leven zo snel mogelijk weer de baas bent.
Een behandeling kan bestaan uit een combinatie van:
Gesprekken. We luisteren en steunen je, en bespreken samen wat jij nodig hebt om te herstellen
Psycho-educatie en systeeminterventie. We leggen jou en je familie uit wat jouw psychiatrische aandoening inhoudt en hoe jullie er het beste mee kunnen omgaan
E-health. Via het cliëntenplatform Minddistrict, kun je aan de slag met zelfhulpmodules. Daarnaast kan een behandelaar e-health modules voor je klaarzetten
Medicijnen. We geven goede uitleg over de mogelijkheden van verschillende medicijnen en zoeken samen naar (een combinatie van) medicatie waar jij je het beste bij voelt
Herstellen doe je vooral zelf maar zeker niet alleen. Werken aan jouw persoonlijk herstel vraagt motivatie en doorzettingsvermogen. Hierbij kun je rekenen op de steun van GGz Breburg en mogelijk ook van mensen om je heen. We hopen dat we vanuit vertrouwen in elkaar kunnen werken aan doelen die voor jou van belang zijn. Samen met je behandelaar (en vaak ook met een naaste) neem je beslissingen over de behandeling.
Wat kan jij zelf doen?
Op de paginaSamen Beslissen over behandelkeuzes kun je de checklist voor cliënten en handige tips terugvinden.
Bij GGz Breburg bieden we je de meest actuele, bewezen effectieve behandelingen aan. Door jouw herstelproces voortdurend te volgen, weten we snel wat werkt voor jou en kunnen wij onze behandelingen blijven verbeteren. Daarom vragen we je voor, tijdens en aan het eind van je behandeling om (digitale) vragenlijsten in te vullen.
Deze metingen heten Routine Outcome Monitoring (ROM). Zo'n vragenlijst geeft een goed inzicht in je klachten en je herstelproces. Door samen met je behandelaar naar de uitkomsten te kijken, zie je wat de voortgang van je behandeling is. Samen bepaal je of je op de goede weg bent in jouw herstelproces en of de behandeling bijgestuurd moet worden.
Als je zorg ontvangt van GGz Breburg, betaalt je zorgverzekeraar, het Zorgkantoor of je gemeente de kosten hiervan. In sommige gevallen betaal je zelf ook een gedeelte, in de vorm van een eigen risico of een eigen bijdrage. Op de paginaWie betaalt mijn zorg?kun je meer informatie terugvinden.
Gemeentes bieden vaak financiële hulp aan mensen met een laag inkomen (minimavoorzieningen of bijzondere bijstand). Als je (zorg)kosten moet maken die je niet zelf kunt betalen, kom je hier misschien voor in aanmerking. Vraag naar de voorwaarden bij je gemeente.
Ik wil hulp, hoe werkt dat?
Wij bieden specialistische ggz bij psychiatrische problemen. Na aanmelding nodigen we je uit voor een verkennend gesprek.
Zo regel je zorg
Wat kan ik zelf doen?
Je kunt ook zonder verwijzing al aan de slag met je klachten. Bekijk onze preventieagenda voor ons (gratis) cursusaanbod.
Agenda
